¿Estás harto de dietas milagrosas que no funcionan? ¿Harto de productos que supuestamente queman la grasa? ¿Quieres un cuerpo vigoroso? ¡Aquí te podemos ayudar!
Puedes dejar tus dudas y preguntas escritas sobre lo que quieras saber e intentaremos responderte lo antes posible.

viernes, 3 de mayo de 2013

Aquí os dejamos una tabla sobre el Índice de Masa Corporal en la que se han establecido los intervalos de normalidad en función de la edad. Por debajo de esos valores se considera bajo peso y por encima de esos valores se considera sobrepeso u obesidad.
Se calcula con la siguiente fórmula:
Peso corporal (Kg)  / altura x altura (m2)
Recuerda que cualquier valor que no sea normal lo puedes consultar con tu médico de cabecera o con un dietista

¡¡LA NUEVA MOLÉCULA QUE DEVORA LA GRASA!!

La L-carnitina está de plena actualidad en Estados Unidos. Los deportistas la consumen para aumentar su rendimiento, los ejecutivos para aprovechar bien sus energías y las mujeres para perder sus michelines.
¿Cómo actúa en tu piel? La L-Carnitina, sustancia presente de forma natural en la piel, interviene de forma activa en el proceso metabólico de transformación de la grasa en energía. Por ello es fundamental que la piel cuente con la cantidad de L-Carnitina que necesita.
Los Laboratorios NIVEA han desarrollado un gel-crema que contiene L-Carnitina. Además, su fórmula gel-crema produce un efecto frío sobre la piel que activa la circulación de la sangre. El uso regular de NIVEA body Gel-Crema Good-bye Celulitis reduce los signos visibles de la celulitis en las áreas del cuerpo problemáticas. Resultados Probados: En 2 semanas, piel visiblemente más tersa y tonificada. En 4 semanas reducción de los signos visibles de la celulitis en la piel.
Si el aporte de carnitina fuese eficaz contra la obesidad, seguramente la Seguridad Social financiaría su compra. ¿Por qué el aporte de L-carnitina es ineficaz?
Nuestro organismo la sintetiza de forma natural en el metabolismo de las grasas para obtener energía. Un suplemento de este producto no va hacer que nuestro organismo queme mas grasas, porque si éste no requiere energia no va a quemar las grasas. CON un cambio en el estilo de vida, es decir, un cambio en la alimentación y más actividad física, sí que se puede adelgazar pero la carnitina solo funciona en aquellas personas que tengan un déficit de la misma.


martes, 30 de abril de 2013

Con la realización de estos ejercicios de forma habitual podréis conseguir tonificar el abdomen y obtener el vientre plano deseado.

Aunque no tengas tiempo para ir al gimnasio, no tienes excusa, puedes realizar unos sencillos ejercicios desde tu oficina para evitar una vida sedentaria.



Estos ejercicios combinados con una buena alimentación pueden ser la base de una vida sana.